Những Điều Thú Vị Về Nước Có Thể Bạn Chưa Biết

Nước là loại chất lỏng rất quen thuộc xoay quanh chúng ta. Những điều thú vị về nước vẫn còn ẩn chứa nhiều dấu chấm hỏi mà bất kỳ ai cũng đều muốn khám phá. Chẳng hạn, bạn có thể nhịn ăn khi đói nhưng lại không thể nhịn uống nước khi khát. Rõ ràng chỉ riêng về nước uống thì chúng ta cũng đã vô cùng ngạc nhiên về sự quan trọng của nó đối với cơ thể và sự sống. Chúng ta hãy cùng khám phá tiếp về vấn đề này thông qua bài viết hôm nay nhé!

Khám phá ngay những điều thú vị về nước

Những khi khát bạn thường có thói quen uống loại nước nào? Nước uống tinh khiết, nước khoáng, nước ngọt, nước trái cây, trà sữa hay nước trà? Mặc dù nước khoáng và nước tinh khiết không có hương vị nhưng lại là loại thức uống đặc biệt mang đến rất nhiều lợi ích cho con người.

Những điều thú vị về nước

Những điều thú vị về nước

Xem thêm:

Bật mí đằng sau nước uống tinh khiết mà bạn cho là sạch

Uống nước sau khi tập thể dục như thế nào là đúng cách ?

Tuy nhiên lượng nước ngọt hiện nay trên thế giới như thế nào? Những điều thú vị về nước dưới đây sẽ giúp bạn sáng tỏ:

  • Trung bình, phụ nữ châu Phi phải đi bộ tới 6 km để lấy nước.
  • Hơn một nửa dân số đang sống trong tình trạng thiếu nước sạch.
  • Nếu tất cả người Mỹ tiết kiệm 1 lít nước mỗi ngày khi tắm, nước Mỹ giúp tiết kiệm 85 tỷ lít nước ngọt mỗi năm.
  • 97% nước trên thế giới là nước mặn và không thể uống được. 2% nước ngọt bị đóng băng. Lượng nước sạch mà con người có thể dùng được chỉ vỏn vẹn 1%.

Những điều thú vị về nước tiềm ẩn xung quanh chúng ta

Bạn có biết gần 4 triệu người chết mỗi năm do mắc các bệnh liên quan đến nước. Ngộ độc nước thường xảy ra khi hoạt động thể thao với cường độ cao. Việc uống quá ít nước có thể dẫn đến nhiều bệnh, uống quá nhiều nước có thể dẫn tới tử vong. Vậy uống bao nhiêu nước là đủ? Những điều thú vị về nước dưới đây sẽ giúp bạn trả lời được thắc mắc này một cách nhanh chóng.

Lượng nước cần thiết cho cơ thể

Lượng nước cần thiết cho cơ thể

Trung bình, lượng nước cần cho cơ thể một người trưởng thành là 2.000ml. Trong đó 1/3 lượng nước được bổ sung thông qua quá trình ăn uống (chủ yếu có trong cơm, canh, rau xanh và hoa quả). Với 2/3 lượng nước thường được uống trực tiếp (nước lọc, nước ép hoa quả, nước trà, cà phê…).

Tuy nhiên, lượng nước mà cơ thể cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: thời tiết, cường độ hoạt động, tình trạng sức khỏe. Vào mùa hè, thời tiết nóng lượng mồ hôi ra nhiều và cơ thể cần nhiều nước hơn so với mùa đông. Sau khi hoạt động thể thao, chúng ta cũng cần bổ sung nước cho cơ thể.

Lượng nước cần thiết mỗi ngày mà bạn nên quan tâm

Rất nhiều người tin rằng chúng ta chỉ cần uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là đủ. Người già thường uống ít nước hơn người trẻ tuổi do khả năng hoạt động của thận giảm mạnh và lượng vận động hàng ngày ít hơn hẳn.

Người có chiều cao “vượt trội” và trọng lượng cơ thể lớn nên diện tích bề mặt da rộng. Lượng nước thoát ra ngoài qua bề mặt da nhiều hơn nên nhu cầu nước cũng lớn hơn từ 10 – 20% so với người bình thường.

Những người lao động chân tay cần tăng cường từ 1.000 – 2.000ml nước/ngày so với mức trung bình. Trong khi đó những người lao động trí óc và “dân văn phòng” thường “tiêu thụ” lượng nước ít hơn hẳn.

Những người mắc bệnh về thận nên uống ít nước hơn đôi chút, còn những người “gặp vấn đề” với gan thì cần tăng cường uống nước nhiều hơn.

Nếu bạn có thói quen ăn khô và ít ăn rau xanh, canh và hoa quả thì bạn cần đặc biệt chú ý hơn tới việc uống nước.

Một điều thú vị nữa là những người nóng tính khi uống nhiều nước sẽ giúp “hạ hoả” nhanh hơn. Những người có tính cách nhu mì, ít nói lại thường uống ít nước.

Nước đóng chai có tốt với sức khỏe của con người hay không?

Nước uống tinh khiết

Nước uống tinh khiết

Chúng ta thường có thói quen đun nước hàng ngày để uống nhưng hiện nay khi các sản phẩm nước đóng chai có mặt trên thị trường thì nhiều gia đình đã thay đổi thói quen đun nước uống. Vậy các sản phẩm nước suối đóng chai có tốt không?

Các sản phẩm nước đóng chai như: nước suối Vĩnh Hảo, nước khoáng Lavie, nước tinh khiết Aquafina, nước kiềm Ion-Life,… thường được sản xuất bằng những công nghệ hiện đại, tiên tiến nên các chất cặn bẩn cũng như kim loại nặng đã được xử lý và thành phần của nước chỉ chứa những khoáng chất có lợi cho cơ thể nên rất tốt.

Nếu bạn cần tìm đến những đại lý cung cấp nước uống đóng chai uy tín để được cung cấp những sản phẩm đảm bảo chất lượng. Đại Bình An là một trong những địa chỉ tin cậy để khách hàng chọn lựa. Đảm bảo luôn mang đến cho bạn các sản phẩm chính hãng, giá cả phải chăng và dịch vụ khách hàng chuyên nghiệp nhất!

Đăng bởi dbawadmin vào

Nước lọc Đại Bình An

(028)38822240 – (028)22167850

info@honghanhwater.com

15 Nguyễn Xí – P 26 - Q Bình Thạnh, Hồ Chí Minh Việt Nam