Công thức làm nước tía tô trị ho 

Trong dân gian Việt Nam có rất nhiều công thức trị ho hữu ích mà ông bà ta truyền lại. Hiện nay thuốc tây cũng rất phát triển nhưng với trẻ em có những cách làm rất hữu ích như công thức làm nước tía tô trị ho. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm nhé.

Giới thiệu về tác dụng 

Nước tía tô là một loại thảo dược có tác dụng làm dịu đau họng và giúp giảm cơn ho. Lá tía tô chứa nhiều hoạt chất như flavonoid, phenolic, tanin và các dẫn xuất hữu cơ khác, giúp làm giảm viêm, giảm đau và tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, nó còn có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp. Việc sử dụng để trị ho là một cách phương pháp tự nhiên và an toàn, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai.

Công dụng của lá 

Đây một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Lá chứa nhiều hoạt chất có tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa, giúp hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý. Dưới đây là công dụng của la tía to:

Hỗ trợ điều trị: Lá tía tô có tác dụng làm dịu đau họng và giảm cơn ho, giúp giảm khó chịu và làm dịu các triệu chứng ho.

• Giảm viêm: Các hoạt chất trong lá tía tô có tính kháng viêm, giúp làm giảm sưng tấy và đau đớn ở các vùng bị viêm.
• Tăng cường miễn dịch: Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa và các dẫn xuất hữu cơ khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Lá tía tô có tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp giảm tình trạng đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu và đầy hơi sau khi ăn.
• Giảm stress: Nghiên cứu đã chứng minh rằng lá tía tô có tác dụng giảm stress và lo âu, giúp tạo cảm giác thư giãn.

Đây như là một loại thảo dược có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về tác dụng và liều lượng sử dụng.

Công thức làm 

Với rất nhiều tác dụng cho con người, ngoài việc làm thuốc nó còn được dùng làm nguyên liệu trong nồi nước xông cảm cúm. Người ta hay nấu nước tía tô với gừng để xông hay tắm khi bị mẩn ngứa. nhiều người hay hỏi vậy nhiều thuốc như thế thì la tía to có trị không? Có nha các mẹ, trị rất hiệu quả. Đây là một công thức đơn giản để làm nước tía tô trị ho:

Nguyên liệu:

• 20g lá tía tô tươi
• 1 lít nước

Cách làm:

1. Rửa sạch lá tía tô và cho vào nồi.
2. Đổ 1 lít nước vào nồi, đun sôi trên bếp và giảm lửa để nấu nhẹ trong 10-15 phút.
3. Tắt bếp và để nước tía tô nguội.
4. Lọc nước tía tô qua một tấm vải sạch hoặc giấy lọc để tách bỏ các hạt còn sót lại.

Bạn có thể uống nước tía tô này nhiều lần trong ngày để giúp giảm triệu chứng ho. Ngoài ra, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng hương vị hoặc cho thêm một ít chanh để giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn và giảm đau họng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về liều lượng và tác dụng của lá tía tô, cũng như hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong điều trị.

Lưu ý cần tránh để đảm bảo sức khỏe 

• Không nên là câu trả lời cho câu hỏi uống la tía to hàng ngày có tốt không, vì điều này có thể làm tổn thương các mô trong họng và làm tăng đau họng.
• Nếu bạn có tiền sử dị ứng với tía tô hoặc các loại thực phẩm thuộc họ hoa cúc (như cúc, quả đào, quả táo,..), bạn nên thận trọng khi sử dụng nước tía tô và nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị ứng như ngứa, phát ban, khó thở, bạn nên ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ ngay lập tức.
• Lá tía tô có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy nếu bạn đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước tía tô.
• Không nên sử dụng nước tía tô để chữa ho ở trẻ em dưới 2 tuổi.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước tía tô.

Ngoài ra, nên lưu ý vệ sinh sạch sẽ khi chuẩn bị nguyên liệu và nấu nước tía tô để tránh bị nhiễm khuẩn và gây hại cho sức khỏe.

Nấu cháo tía tô 

Đây là cách nấu cháo tía tô đơn giản và dễ thực hiện:

Nguyên liệu:

• 1/2 tách gạo nếp
• 1/2 tách tía tô tươi
• 1/2 quả hành tím
• 2-3 tép tỏi
• 1,5 lít nước
• 1 muỗng canh dầu ăn
• Muối, đường, tiêu, bột ngọt

Hướng dẫn:

1. Sơ chế: Rửa sạch gạo nếp và để ráo. Rửa tía tô sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ và băm nhuyễn.
2. Phi tỏi và hành: Cho dầu ăn vào nồi, đun nóng, thêm tỏi và hành tím vào phi thơm.
3. Nấu cháo: Đổ gạo nếp vào nồi, đảo đều, sau đó cho nước vào và đun sôi. Khi nước sôi, giảm lửa, để cháo chín trong vòng 20-30 phút. Nếu muốn cháo mềm hơn, có thể thêm nước vào.
4. Thêm tía tô: Khi cháo đã chín, cho tía tô và muối, đường, bột ngọt, tiêu vào nồi. Trộn đều và nấu trong vòng 5 phút cho tía tô chín.
5. Thưởng thức: Tắt bếp, cho cháo tía tô ra bát và thưởng thức nóng.

Cháo tía tô là một món ăn dễ ăn, giàu dinh dưỡng và có tác dụng giải độc cơ thể, trị ho, cảm cúm. Bạn có thể thêm thịt gà, thịt heo, rau củ tùy ý để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho món cháo này.

Như vậy Đại Bình An đã cung cấp cho bạn công thức làm nước tía tô trị ho đơn giản tại nhà, có thể dễ dàng thực hiện. Cùng tham khảo các bài viết khác bổ ích của Đại Bình An:

• Nên mua nước ép bưởi ở đâu đảm bảo chất lượng?
• Công dụng bình sứ nước Lavie mang đến cho người dùng
• Uống nước khoáng ngọt mỗi ngày có tốt không?