Cách Chơi Tennis Cơ Bản Từ A- Z Như Dân Chuyên Nghiệp

Tennis ngày càng thu hút người yêu thể thao trên khắp thế giới và trong đó có Việt Nam. Không chỉ là fan hâm mộ cuồng nhiệt của những trận đấu cực kỳ căng thẳng qua truyền hình trực tiếp mà họ đã bắt tay ngay vào chơi quần vợt. Tuy nhiên, bạn chưa hiểu hết về cách chơi tennis là điều vô cùng hiển nhiên. Đừng lo lắng, ngay sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn tất tần tật những điều cơ bản về đánh chơi tennis như dân chuyên nghiệp nhé!

Cần chuẩn bị những gì khi bắt đầu chơi Quần vợt?

Đối với người mới, đây không phải là bộ môn muốn là có thể ra sân được. Để cách chơi Tennis hay một cách hiệu quả người chơi cần trang bị cho bản thân những điều cần thiết sau đây:

Lựa chọn vợt Tennis phù hợp

Nhắc đến bộ môn thể thao này chúng ta sẽ nghĩ đến ngay vợt Tennis, nếu thiếu nó bạn sẽ không thể nào tham gia chơi được. Trên thị trường hiện nay có vô vàn các loại vợt khác nhau, người mới bắt đầu sẽ cảm thấy lúng túng trước rất nhiều sự lựa chọn khác nhau khi bước vào cửa hàng. Lời khuyên từ người đi trước là bạn nên tìm hiểu về các dòng vợt Tennis tại nhà và lựa chọn loại vợt phù hợp với trình độ của bản thân.

Tennis ngày càng thu hút người yêu thể thao trên khắp thế giới và trong đó có Việt Nam. Không chỉ là fan hâm mộ cuồng nhiệt của những trận đấu cực kỳ căng thẳng qua truyền hình trực tiếp mà họ đã bắt tay ngay vào chơi quần vợt. Tuy nhiên, bạn chưa hiểu hết về cách chơi tennis là điều vô cùng hiển nhiên. Đừng lo lắng, ngay sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn tất tần tật những điều cơ bản về đánh chơi tennis như dân chuyên nghiệp nhé!

Cần chuẩn bị những gì khi bắt đầu chơi Quần vợt?

Đối với người mới, đây không phải là bộ môn muốn là có thể ra sân được. Để cách chơi Tennis hay một cách hiệu quả người chơi cần trang bị cho bản thân những điều cần thiết sau đây:

Lựa chọn vợt Tennis phù hợp

Nhắc đến bộ môn thể thao này chúng ta sẽ nghĩ đến ngay vợt Tennis, nếu thiếu nó bạn sẽ không thể nào tham gia chơi được. Trên thị trường hiện nay có vô vàn các loại vợt khác nhau, người mới bắt đầu sẽ cảm thấy lúng túng trước rất nhiều sự lựa chọn khác nhau khi bước vào cửa hàng. Lời khuyên từ người đi trước là bạn nên tìm hiểu về các dòng vợt Tennis tại nhà và lựa chọn loại vợt phù hợp với trình độ của bản thân.

Lựa chọn quần áo Tennis

Quần áo khi đi đánh cũng ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình tập luyện môn thể thao này. Nếu quần áo khá chật sẽ khiến bạn khó chịu, còn nếu quần áo có size khá lớn sẽ khiến bạn trở nên luộm thuộm, vướng víu, khó di chuyển khi tập luyện. Vậy, bạn hãy lựa chọn cho mình những bộ trang phục thật thoải mái, vừa vặn và mang lại cảm giác dễ chịu.

Ngoài kích thước thì chất liệu cũng vô cùng quan trọng. Bộ trang phục đảm bảo dễ thấm hút mồ hôi sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người tham gia.

Cách chơichơi Tennis như dân chuyên nghiệp

Tennis là bộ môn thể thao cần nhiều kỹ thuật khác nhau mà không phải ai cũng biết đến. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây:

Lựa chọn người phát bóng bằng cách lật đồng xu

Để bắt đầu vào trận đấu, môn thể thao Tennis thường chọn cách lật đồng xu đế chọn người phát bóng lên đầu tiên. Người còn lại sẽ được lựa chọn bên thi đấu. Đối với những trận đấu tiếp theo, người chơi khác sẽ được giao bóng.

Tự chọn góc đứng cơ sở cho bản thân

Trong cách chơi Tennis, đường cơ sở có vai trò vô cùng quan trọng, trận đấu sẽ bắt đầu khi cả 2 người chơi trên đường này. Người phát bóng sẽ lựa chọn 1 góc trên đường cơ sở để giao bóng, các vị trí khác sẽ được đặt ở góc đối diện. Bạn nên đứng ở vị trí đối diện với góc đối diện, đặt một chân cao hơn đường cơ sở và 1 chân khoảng 45 cm trong sân thi đấu. 

 

Ném bóng về phía vợt của bạn

Nếu bạn là người phát bóng lên, hãy ném quả bóng vào không khí hướng về phía vợt của bạn. Bạn có thể làm quen với quả bóng trước khi phát bóng bằng cách quăng quả bóng xung quanh một vài lần mà không sử dụng vợt hoặc vứt nó lên xuống trên sân. Nếu bạn muốn tung quả bóng lên thì không được sử dụng vợt để đánh nó. Bởi đây là lỗi cơ bản trong cách chơichơi Tennis này và cơ hội điểm sẽ thuộc về đối thủ. 

Nếu bạn không phải là người phát bóng thì hãy cầm chắc vợt trong tay và chờ đợi. 

Cách đỡ bóng và đánh về phía đối thủ

Khi quả bóng đang hướng về phía bạn, hãy đánh mạnh nó về phía đối diện mình theo đường chéo, mắt hướng về khu vực giao bóng của đối thủ. Nếu làm như vậy, quả bóng buộc phải bật lên trước khi nó quay trở lại. 

Nếu bạn phát bóng lên về phía đối thủ và bóng mắc vào lưới thì đây được gọi là lỗi và bạn có thể làm lại một lần nữa. Nếu bạn đánh bóng ra ngoài sân, bóng nằm ngoài giới hạn hoặc bỏ lỡ hoàn toàn cơ hội đỡ bóng thì đây được xem là một lỗi. Điểm khác biệt ở đánh tennis với các bộ môn thể thao khác đó là bạn có thể bị một lỗi, nhưng nếu phạm phải lỗi này lần thứ 2 thì thì cơ hội điểm sẽ thuộc về đối thủ và trò chơi sẽ chuyển sang điểm tiếp theo.

Chạy đến góc đối diện và đánh ngược lại

Sau khi phát bóng, hãy ngay lập tức chạy đến phía đối diện diện của đường cơ sở. Để có thể đánh trả cú giao bóng thành công bạn cần phải trải qua khá nhiều thời gian tập luyện. Vì vậy, đừng lo lắng khi bạn thất bại trong cú đỡ bóng đầu tiên nhé.

Tiếp tục chơi đến khi trận đấu kết thúc

Bạn nhận được điểm chi khi bóng ra ngoài sân, vif vậy người chơi sẽ tiếp tục đến khi một trong hai có được điểm. Khi điểm được trao, bạn sẽ gọi điểm số và tiếp tục phát bóng lên cho đến khi trò chơi được chiến thắng. 

Nắm rõ kỹ thuật cách chơi Tennis cơ bản

Chúng ta thường có suy nghĩ, tập luyện càng nhiều thì trình độ sẽ ngày một đi lên. Nhưng khi hiểu rõ những thủ thuật đánh quần vợt, cơ hội lên trình sẽ nhanh hơn cũng như giúp bạn tránh được những chấn thương không đáng có. Sau đây là 3 kỹ thuật Tennis mà bạn cần nắm vững:

• Cách di chuyển trên sân
• Cách cầm vợt phù hợp
• Cách đánh bóng chuẩn xác.

Bạn có thể tham khảo một số bài viết dưới đây:

Tác hại của việc chơi cầu lông mà ai cũng cần biết

Lưu ý khi sử dụng trà quế túi lọc để đạt hiệu quất

Kết luận

Trên đây là toàn bộ những thông tin về cách chơi Tennis cơ bảnbản nhất mà bạn có thể tham khảo. Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ môn thể thao này và có cơ hội chiến thắng trong những lần trải nghiệm tới đây.